好孩子學校心理健康月系列活動之——“擁抱自我 健康生活”團輔活動

 

    在這風和日麗、夏意初濃的美好時節，在“5?20中小學生心理健康日”到來之際，我校于2023年5月20日當天推出了心理健康月系列活動第二彈——“擁抱自我 健康生活”團體輔導活動。

 

 

 

    本次活動分為：“面具畫畫畫”、“溫暖抱抱抱”、“攜手沖沖沖”、“標簽撕撕撕”四個環節。

 

 

 

 

    在“面具畫畫畫”的活動過程中，孩子們首先領取自己喜歡的面具造型，然后三五成群席地而坐，用彩筆在白色紙漿面具上畫出自己喜歡的造型，或者涂上自己喜歡的顏色，把面具塑造成不同的“個性”來代表自己。有的色彩豐富，有的配色大膽，還有的創意滿分！繪制完成后，每個孩子都對自己的“大作”得意不已。

 

 

 

 

 

    正當孩子們沉浸欣賞自己的“作品”時，可愛的“皮卡丘”忽然出現，并帶著“糖果媽媽”給孩子們送上了大大的擁抱，并給予甜蜜的獎勵。孩子們驚喜萬分，紛紛跑過來和“皮卡丘”擁抱合影，露出比糖果還甜蜜的笑容！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    在面具制作完成后，孩子們還制作了“自己被貼上的標簽”，這些標簽上寫著他人對自己的攻擊與不滿，或者是自己的缺點與不足。這些“標簽”一直都貼在孩子的心底，今天終于用一種可以被看見的方式呈現出來。

 

 

 

 

    活動進行到此刻，孩子們都變身成為“戴著面具滿身標簽”的“怪小孩”，形形色色的標簽是社會和周圍人對他們的攻擊和指責，一直以來他們都帶著這樣的壓力生活，但是很多時候，大家都忽視了他們的壓力，仍然對他們有很多的要求……

 

 

 

 

 

    接下來，孩子們帶著自己的面具與標簽，進行“攜手沖沖沖”的游戲。孩子們要面對面兩手相握搭成“橋”，橋尾的兩名同學攜手穿過“橋面”，跑到橋頭又搭成新的橋頭，依次進行。簡單的游戲卻是對孩子們默契和敏捷性的考驗，孩子們有序地進行“穿梭”，就好像一輛小火車在飛速前進。行進中的團結、搭橋時的配合無不讓孩子們感受到團結的重要性。

 

 

 

 

    游戲結束后，趙老師對同學們進行提問：剛剛在游戲過程中，同學們有誰注意到對方的標簽嗎？同學們一臉茫然，紛紛表示，自己剛剛完全沉浸在游戲中，根本沒時間注意對方的標簽，只在乎對方是否和自己步調一致，以及要怎么樣配合才能跑得更快。

 

 

 

 

    聽完同學們的回答，趙老師接著說到：“是的，在我們成長的過程中總是會被別人貼上這樣那樣的標簽，這些標簽會讓我們難受、痛苦，但是當我們完全投入到一件事情中去的時候，就會發現，其實有沒有標簽都是一樣的。標簽并不會真正的阻擋我們自己前進的腳步，能阻擋自己的是被標簽困住的心�！甭牶�，同學們若有所思。趙老師順勢引導同學們和自己的小伙伴一起分享討論自己面具的含義，以及自己貼上這個標簽的原因。討論結束后，每個小組都派出了有代表性的同學上臺分享。有的面具上畫著自己曾經的成長印記，有的則是自己的希望與寄托，還有的是豐富的想象……花花綠綠的面具是孩子們天馬行空的想象力，也是他們成長帶來的不同印記。

 

 

 

    分享結束后，終于迎來了本次活動的“重頭戲”——“標簽撕撕撕”，在這個環節，班主任老師會先替孩子們撕掉一個最重要的標簽，在撕標簽的時候，告訴孩子們取下這個標簽的原因，并給于鼓勵與引導。接著孩子們輪流著相互取下標簽，互相勉勵、祝福。

 

 

 

 

    “撕標簽”這個看起來不起眼的小動作，對孩子們有著很重要的意義，一方面這些標簽是長久以來一直束縛著他們的“不好聲音”，另一方面這些“標簽”只靠自己的力量很難讓它消失。借助本次活動，我們把孩子內心的傷痛“具象化”，再用老師的鼓勵、同伴的支持來消除、化解這些傷痛。

 

 

 

      誠然，標簽不可能隨著這張小紙條完全消失，但是這個去除標簽的行為，卻會帶著對孩子們的鼓勵與支持，成為正向的力量留在他們心中。

 

 

 

 

    伴隨著一張張標簽投入廢紙箱，本次活動也接近尾聲，孩子們在歡聲笑語中告別了曾經的自己，擁抱接下來全新的生活。